【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/湘菜/麻仁酥鴨】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:04
標題: 【營養美食/湘菜/麻仁酥鴨】

營養美食/湘菜/麻仁酥鴨

 

【菜名】:麻仁酥鴨

 

【分類】:湘菜

 

【原料】:鮮筆魚肝油條(重約1000克),薑15克、紅辣椒30克、蔥20克,醬油25克,紹酒5克,精鹽1.5克,味精1克,濕澱粉10克,鮮湯250克,胡椒粉1.5克,芝麻油10克,熟豬油100克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將筆魚宰殺冼淨,瀝乾,切成4釐米長、2釐米寬的骨牌塊。

 

2.紅椒去籽,和薑一起分別切成絲。

 

蔥白切成段,蔥葉切成蔥花。

 

3.炒鍋上旺火,下豬油60克,燒至八成熱,放入魚塊翻炒幾下,加紅椒、薑、蔥白、紹酒、精鹽、醬油,煸炒一下,放入鮮湯,燜燒兩三分鐘,至湯汁收緊,再加入味精、豬油30克、蔥花,用濕澱粉勾芡,淋入麻油,撒上胡椒粉即成。

 

【特點】:肉質細嫩,甘甜可口,油而不膩,濃香四溢。

 

【注意】:

 

【序號】:637

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E9%85%A5%E9%B4%A8




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